兒科專家認為，除病毒性交叉感染外，大多數的兒童感冒都是出汗受涼引起。棉質面料只吸濕不排汗，容易使發育尚不完善的寶寶們著涼感冒。

　　孩子總感冒，出汗責任大

　　好動的小孩易感冒！

　　很多寶媽發現，寶寶每天營養充足，維生素攝入足夠，就是比較好動，抵抗力差容易感冒。

　　在國外一項針對一所幼兒園的實驗發現，在每天攝入同樣的營養膳食的條件下,好動的小孩更容易著涼感冒。原因在于，好動的小孩易出汗，出汗后未能及時排出所導致。

　　出汗讓皮膚成為細菌繁殖的溫床

　　寶寶的大腦神經系統和汗腺發育尚不完善，在生長發育期其機體代謝旺盛，身體通過出汗來蒸發掉體內的熱量，以調節正常的體溫。

　　出汗雖然是好事，但滯留在身體表面的汗液過多，再加上嬰兒此時毛孔處于張開狀態，就容易讓皮膚表面成為大量細菌繁殖的溫床，造成病毒性感冒、發燒等。

　　面料沒選對，出汗易受涼

　　為什么寶寶容易出汗？

　　夏天室內到處都開空調，而室外的溫度卻很不穩定，而寶寶對溫差非常敏感，對外界氣溫適應度也較慢，尤其是0-2歲的寶寶，心臟收縮的力量相對成人較弱，安靜的時候血液到達四肢末端相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。而通常認為寶寶手暖才說明穿衣合適，所以寶寶們都是溫度稍高就出汗，一蹦一跳就出汗、一吃飯就出汗、一哭鬧就出汗。

　　過熱、出汗導致濕疹加劇

　　過熱、出汗還會引起寶寶濕疹的發作。反反復復的濕疹是最讓新手爸媽煩惱的問題之一，也是兒童皮膚科最常見的問題。孩子往往感覺奇癢難忍，有意無意地去抓撓，家長看了也非常難受。這時不管是穿衣還是蓋被，千萬不能捂。捂熱加重瘙癢，而抓撓加重濕疹，給孩子穿透氣良好、以排汗為主的睡衣，能夠有效緩解濕疹的發生和加劇。

　　衣服敞開、脫掉還是接著穿？

　　出汗時若把寶寶的衣服敞開或脫掉就會造成寶寶皮膚附著的汗液迅速蒸發，極易引發寶寶感冒；

　　而如果讓寶寶接著穿，寶寶的汗液就會持續地浸透在衣服里，黏答答的內衣只能等待著自然風干，久而久之則會捂汗著涼，從而造成寶寶免疫力下降，引發感冒。

　　塞毛巾的方法可行嗎？

　　爸媽們估計注意到了這一點，便從歷史經驗中取經，即通過一遍遍地“塞毛巾”的方式來彌補全棉內衣的缺陷，擦干身上流出的汗。但是，爸媽們沒法每時每刻隨時準備，如孩子夜間睡眠、上幼兒園等，可見“塞毛巾”也不是持久的方法。

　　寶寶夏天怎么穿才對？

　　1.選擇透氣排汗的面料

　　嬰兒由于皮膚嬌嫩，所以在衣服面料的選擇上尤需注意。總的說來，面料材質上，選擇透氣排汗的面料優于一般的棉質面料。特別是寶寶連身衣、睡衣這類貼身衣物的面料首要要求是能快速吸濕排汗，保暖性高。

　　? 全棉衣物，由于吸濕而不排汗，汗液附著在皮膚，容易感冒發燒，伴隨的濕疹和熱疹的幾率也大大提高。

　　? 化纖類衣物，雖然好洗易干，色彩鮮艷，但是不透氣，并且對寶寶嬰兒的皮膚有一定的刺激性。尤其是對于過敏體質的嬰幼兒，更容易引起過敏。

　　2.手感柔軟，無刺激性

　　寶寶的貼身衣服手感要柔軟、無刺激性，這樣才不會傷害到寶寶幼嫩的肌膚。

　　3.衣服宜大不宜小

　　嬰幼兒生長發育較快，服裝宜大不宜小。衣服小，會使嬰幼兒不舒服，影響孩子的生長發育。另外，選擇松緊帶的衣服時，松緊帶不要太緊，因為松緊帶會壓迫胸部和腰部，導致孩子胸廓變形。總的來說，衣服要選擇方便脫換、式樣簡單的。

　　4.衣服做工要精細

　　因為寶寶的皮膚很嬌嫩，稍一有摩擦就會有紅紅的痕跡。加上寶寶愛動，長期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損，容易感染細菌。所以寶寶的衣服，尤其是夏天穿的以及內衣，選擇時，一定要選擇做工精細的。做工講究的寶寶衣服，一般會將標簽縫在衣服外面，避免刺激寶寶的皮膚，而針線也特別小，線頭在外。

　　另外，給寶寶買了件新衣服后，在給寶寶穿之前，要先仔細檢查一下，用剪刀剪去多余的線頭等，以免摩擦寶寶皮膚。還要檢查衣物的拉鏈，接縫等處縫制是否平整，以免磨傷寶寶皮膚。

　　5.多穿短袖短褲

　　很多媽媽們在給寶寶穿衣服時，堅持“宜多不宜少”的原則，生怕寶寶著涼。在炎熱季節，女孩***穿無袖的連衣裙，男孩***穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。

　　很多媽媽擔心孩子受涼，其實只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。

　　6.根據環境增減衣服

　　炎熱夏季，很多人都希望待在空調房里，嬰幼兒也一樣。但是陳少科提醒家長，如果有寶寶同在室內的話，空調的溫度***調在26℃~28℃，而且盡量保持一定的溫度不變。不要老是變化氣溫，避免小孩著涼。如果臨時有事，必須帶寶寶外出時，由于室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

　　那么怎樣才知道寶寶穿的衣服是多還是少呢？有兩個方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。

　　7.衣服勤洗勤換

　　夏季，小孩出汗多，身體和衣服上充滿汗漬。因此，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗漬弄臟了，就應該換掉，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。另外，很多寶寶容易流口水，因此也要多注意勤換衣服。