千里之行始于足下，

　　孩子足部健康無小事!

　　國家體育總局運動醫學研究所前所長、中國體育科學學會運動醫學分會主任委員李國平接受記者采訪時表示，我國青少年兒童足部問題發生率較高，青少年時期的不良健康習慣，到成年后會逐步顯現，孩子的足部健康應該盡早重視。

　　01世界衛生組織專家指出

　　人的足弓從3歲開始逐漸發育，6~8歲生長最快，12歲基本穩定，18歲基本固定。足弓的發育、形態、健康與否對全身骨骼都會產生影響，保護好足弓，孩子才會健康快樂的成長。

　　02足部發育影響兒童腿型

　　兒童時期，由于足部未完全發育成熟，容易出現扁平足、后足外翻等現象，鼓勵小朋友每天做足部運動，避免不良坐姿，促進足部健康發育。

　　03常見的兒童足病，你知道嗎?

　　我國多地中小學生健康監測檢測發現，七八成中小學生有足弓異常的問題，日常表現往往是喊“腳累”“腳不舒服”，不愿意多做運動。

　　在2017年全國兩會上，全國政協委員于兵、張波分別就“呼吁足脊健康教育常態化”、“遏制中小學生扁平足比率上升”提交提案，引起社會關注。中華醫學會運動醫療分會副主席、復旦大學運動醫學中心主任陳世益特別提醒，在18歲左右下肢發育停止發育前，孩子們在日常生活和運動的過程中，都要正確護理足部。(數據引起自網絡材料)

　　04孩子喊“腳累”時家長別大意

　　7歲的青島市南區男童小軒，今年9月就上小學了，但最近父母卻有些煩。原來，為銜接幼升小，增強體質，幼兒園的體育活動增加了不少，老師不時“告知”說小軒太不愛運動了，總是動兩下就停下來，喊“腳累”“腳不舒服”。

　　投訴多了，細心的小軒媽媽想到帶孩子到醫院看看，沒想到醫生診斷，小軒真的腳部出了問題，足弓異常，已經影響到他的行走、活動，的確可造成足部疼痛。(新聞引自網絡材料)

　　05危害兒童足部健康的殺手

　　“很多家長對兒童足部發育情況缺乏了解，部分家長把兒童足部常見現象如X形腿、O形腿、內八字腳等問題只當成是孩子體型的缺陷并不十分在意，但其實伴隨而來的卻是一些后遺癥，只要在兒童足部成長發育的過程中給予適當的護理，可預防相關后遺癥的出現。”

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