孩童時(shí)期記憶力的夏天，冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰汽水、冰棒……它們才是炎夏的***拍檔，偷偷吃上一口能高興好長(zhǎng)時(shí)間。吃冷飲似乎是孩子們不變的喜好，如今，我們的孩子也常常享受著這份簡(jiǎn)單的快樂。

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但是，作為媽媽，可就不能老讓孩子“如愿”。想必大部分寶媽都有這樣的困擾：炎炎夏日，究竟要不要給寶寶喝冷飲？

這么熱的天里，成年人能靠西瓜、空調(diào)和冷飲來消暑，寶寶就只能靠“心靜自然涼”了？

當(dāng)然不是！

寶寶能吹空調(diào)，大家也都是認(rèn)可的。那么，寶寶喝冷飲呢？

當(dāng)然也是可以的。

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? 吃冷飲不傷胃

很多家長(zhǎng)之所以不敢給寶寶喝冷飲、冰的水果等，主要是擔(dān)心它們太涼了，擔(dān)心這些食物會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激和負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肚子痛、腹瀉、感冒等，更為擔(dān)心的是會(huì)影響脾胃的健康。

事實(shí)上，冷飲通過口腔、食道，再進(jìn)入胃里消化，再到小腸吸收，經(jīng)過口腔和食道的暖化，到胃里時(shí)已經(jīng)不冷了，不會(huì)對(duì)寶寶腸胃造成傷害。冷飲也不會(huì)影響自身的體溫，因?yàn)槿祟愂呛銣貏?dòng)物呀！所以，寶寶吃冷飲(涼白開、冰激凌、雪糕等)并不會(huì)對(duì)胃、腎、脾有什么直接影響。

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? 為什么吃冷飲會(huì)不舒服？

其實(shí)，這個(gè)有兩方面的原因。一方面是寶寶自身疾病的原因，如患有腸易激綜合征的寶寶，遇冷就會(huì)腹痛，低溫誘發(fā)了自身疾病，而不是因?yàn)槌粤藳鍪扯篂a。

另一方面是因?yàn)閷殞氾嬍沉?xí)慣的原因。如果寶寶從小就喝涼水、吃冰淇淋，那么他們對(duì)待食物冷熱的接受度要比沒有吃過的寶寶要強(qiáng)，也就少發(fā)生不舒服的情況。而大部分寶寶一直進(jìn)食溫?zé)崾澄锖蜏厮瑥男〔粫?huì)不會(huì)喝涼水、吃冰淇淋，待到寶寶大一些后，突然間吃了相對(duì)大量的冷飲，自然就容易出現(xiàn)胃腸不適。

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? 冷飲雖好吃，不可貪食

冷飲雖然有消熱解暑的效果，寶寶可以吃，但是并不意味著寶寶能肆無忌憚地吃。

1歲以內(nèi)的寶寶，腸胃尚未發(fā)育完善，并且主要以奶+輔食為主，因此不建議給他們吃冷飲，主要是不好消化，還容易誘發(fā)腸胃問題；而1歲以上的寶寶可以適當(dāng)吃一些冷飲，但也要有所節(jié)制和注意。

寶寶可以吃冷飲，但要在可接受范圍內(nèi)，適量吃，不可以過量。此外，比起食物的冷熱，家長(zhǎng)還要注意的是購(gòu)買的冷飲中的添加劑，進(jìn)食大量不利于健康。在保證健康的情況下適當(dāng)吃冷飲，能滿足寶寶的需求，也能讓他享受夏天的樂趣。